便秘解消体操！
便秘でお悩みの方は、もしかしたら運動不足が影響しているかも！？簡単な体操…
2021.2.26 健康と美容
あなたの便秘はどんなタイプ？つらい便…
便秘にもさまざまなタイプがあります。まずは自分の便秘タイプを知り、正しい…
ヘルペスについて
口・唇・皮膚・性器などに違和感やかゆみを感じる…。それは、ヘルペスによる…
2021.1.26 健康と美容
早めのケアが肝心！今日からできる花粉…
花粉症は早めの対策で症状を緩和できます。今から始められる予防法と、症状が…
人に聞けないそのお悩みを解消！気にな…
実は多くの人が抱えている尿の悩み。1人で悩まず、正しく理解してトラブルを…
冷えにくい体づくりを！女性の冷え性を…
今の季節、多くの女性が悩みを抱えている冷え性。そこで今回は、日常的にでき…
下半身を鍛える！
下半身の筋肉量は、全身の筋肉の約70％を占めています。下半身を鍛えて基礎…
胃下垂いかすい…
なんとなく食欲がわかない、食べてもすぐに満腹感がある、食後に下腹部がぽっ…
2020.12.26 健康と美容
お正月太りを解消しよう！
有酸素運動と無酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングは、筋トレと脂肪…
頑張る受験生を応援★集中力アップの秘…
受験生にとって健康管理はとても大切です。生活リズムを整えながら、受験勉強…
年末年始も体重を増やさない！お正月太…
おいしいものを食べる機会が多いお正月。食べ過ぎて後悔しないよう、太りにく…
楽しくお酒を飲むために！お酒と上手に…
お酒を飲む機会が増える季節。二日酔いに悩まされないよう、健康的な飲み方を…
2020.11.26 健康と美容
膀胱炎ぼうこうえん 排尿時に不快な感じがあったり、排尿後にしみるような痛みを感じたり、トイレ… 2020.11.26 健康と美容
排尿時に不快な感じがあったり、排尿後にしみるような痛みを感じたり、トイレ…
血行改善で冷え対策
足先やふくらはぎは血液の流れが滞りやすく、冷えの原因となる血行不良を引き…
免疫力アップで風邪予防！
寒い冬は、体温の低下によって免疫力が落ち、風邪をひきやすくなります。今回…
2020.10.26 健康と美容
いつまでも若々しく！肌のアンチエイジ…
年齢とともに増えていく肌の悩み。毎日のケアで加齢によるトラブルを防ぎ、健…
口をケアして健康に！からだの健康は歯…
歯や口の状態が悪くなると、全身の健康にも影響します。今こそ、口の中の健康…
まずは病気にならない体づくりを！知っ…
冬になると心配なのが、風邪やインフルエンザの流行です。効果的な予防方法で…
蕁麻疹じんましん ある日突然、強いかゆみとともに現れる蕁麻疹。子どもから大人まで、悩まされ… 2020.10.26 健康と美容
ある日突然、強いかゆみとともに現れる蕁麻疹。子どもから大人まで、悩まされ…
体調改善や予防に！漢方薬で健康づくり
毎日、体や心になんとなく不調を感じる…。そんなときに活用したい漢方薬の基…
2020.9.26 健康と美容
介護情報
2018.8.26 介護情報
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
