収納前にしっかりお手入れ！春の衣替え…
そろそろ真冬の衣服や寝具を片づけ始めたい季節ですね。きちんとお手入れして…
2021.2.26 健康と美容
毛孔性苔癬もうこうせいた…
二の腕や背中などにできたブツブツ・ザラザラが気になる…と感じたことはあり…
便秘解消体操！
便秘でお悩みの方は、もしかしたら運動不足が影響しているかも！？簡単な体操…
あなたの便秘はどんなタイプ？つらい便…
便秘にもさまざまなタイプがあります。まずは自分の便秘タイプを知り、正しい…
ヘルペスについて
口・唇・皮膚・性器などに違和感やかゆみを感じる…。それは、ヘルペスによる…
2021.1.26 健康と美容
早めのケアが肝心！今日からできる花粉…
花粉症は早めの対策で症状を緩和できます。今から始められる予防法と、症状が…
人に聞けないそのお悩みを解消！気にな…
実は多くの人が抱えている尿の悩み。1人で悩まず、正しく理解してトラブルを…
冷えにくい体づくりを！女性の冷え性を…
今の季節、多くの女性が悩みを抱えている冷え性。そこで今回は、日常的にでき…
下半身を鍛える！
下半身の筋肉量は、全身の筋肉の約70％を占めています。下半身を鍛えて基礎…
胃下垂いかすい…
なんとなく食欲がわかない、食べてもすぐに満腹感がある、食後に下腹部がぽっ…
2020.12.26 健康と美容
お正月太りを解消しよう！
有酸素運動と無酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングは、筋トレと脂肪…
頑張る受験生を応援★集中力アップの秘…
受験生にとって健康管理はとても大切です。生活リズムを整えながら、受験勉強…
年末年始も体重を増やさない！お正月太…
おいしいものを食べる機会が多いお正月。食べ過ぎて後悔しないよう、太りにく…
楽しくお酒を飲むために！お酒と上手に…
お酒を飲む機会が増える季節。二日酔いに悩まされないよう、健康的な飲み方を…
2020.11.26 健康と美容
膀胱炎ぼうこうえん 排尿時に不快な感じがあったり、排尿後にしみるような痛みを感じたり、トイレ… 2020.11.26 健康と美容
排尿時に不快な感じがあったり、排尿後にしみるような痛みを感じたり、トイレ…
血行改善で冷え対策
足先やふくらはぎは血液の流れが滞りやすく、冷えの原因となる血行不良を引き…
免疫力アップで風邪予防！
寒い冬は、体温の低下によって免疫力が落ち、風邪をひきやすくなります。今回…
2020.10.26 健康と美容
いつまでも若々しく！肌のアンチエイジ…
年齢とともに増えていく肌の悩み。毎日のケアで加齢によるトラブルを防ぎ、健…
口をケアして健康に！からだの健康は歯…
歯や口の状態が悪くなると、全身の健康にも影響します。今こそ、口の中の健康…
まずは病気にならない体づくりを！知っ…
冬になると心配なのが、風邪やインフルエンザの流行です。効果的な予防方法で…
介護情報
2018.8.26 介護情報
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
女性の健康について女性ホルモンとPM…
生理前になると、イライラ・肌荒れ・便秘など、心や体に不調があらわれません…
2017.2.26 健康と美容
2～3月は花粉飛散のピークです！つら…
花粉症のピークは春だと思っている方は多いと思いますが、実はスギ花粉の飛散…
2017.1.26 健康と美容
皮膚掻痒そうよう 皮膚に赤みや湿疹などの症状はみられないのに、かゆみだけが起きる皮膚の病気… 2017.1.26 健康と美容
皮膚に赤みや湿疹などの症状はみられないのに、かゆみだけが起きる皮膚の病気…
