まわりからの印象をよくする！社会人の…
春は新しい出会いが増える季節ですね。身だしなみに気をつけて、初対面の相手…
2019.2.26 健康と美容
乾燥ケア&紫外線ケアがポイント！差が…
冬が終わり春に近づくこの季節。意外と油断しがちな春のヘアケアのポイントに…
ロコモを予防しよう
ロコモとはロコモティブシンドロームの略です。骨や関節、筋肉など運動器の衰…
目とコンタクトレンズについて
2015年に行われたある調査によると、15歳～60歳の男女の約26％がコ…
若々しい肌を保つために！エイジングケ…
シミ・シワ・たるみなどのエイジングは、正しいお手入れで遅らせることが可能…
2019.1.26 健康と美容
尿モレを予防しよう
骨盤底筋とは骨盤内の臓器を正しい位置に支えるとともに、尿道や肛門を締める…
2月・3月がピーク！花粉症対策をお忘…
花粉症を悪化させないためには、花粉を徹底的にシャットアウトすることが大切…
痔について
痔とは、肛門と肛門周辺の病気の総称です。「日本人の3人に1人は痔に悩んだ…
デスクワーカー必見！体のコリをほぐそ…
体のコリを防ぐカギは、正しい姿勢と血行促進です。日頃から気をつけてみまし…
冬でもメイク崩れしない！つや肌ベース…
肌が乾燥しやすい冬にぴったりの、手軽に取り入れられるベースメイクテクニッ…
2018.12.26 健康と美容
皮膚体操で体をほぐそう
皮膚体操とは、皮膚をやさしくずらす（移動させる）体操のことです。皮膚を動…
1年健康に過ごしましょう！新年から始…
毎日の運動・睡眠・食事は健康な体づくりの基本です。新年の始まりとともに、…
本格的な花粉シーズンの前に！花粉症予…
花粉対策は万全ですか？今回は定番から話題の商品まで、おススメの花粉対策ア…
誤嚥性肺炎について
飲食物や唾液などが誤って気管に入ってしまうことを「誤嚥」といいます。この…
しもやけについて
しもやけは、寒さや冷えなどからくる血行不良が原因で起こる炎症のことです。…
2018.11.26 健康と美容
冬太りを予防！年末年始の過ごし方
忘年会や新年会などお酒の席が多くなるこの季節。飲み過ぎ・食べ過ぎに気をつ…
寒い冬を乗り切ろう！冷え対策で体をポ…
寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎え…
肩こりを解消しよう
水泳と同じ動作を行うエア水泳は、全身の有酸素運動になり脂肪燃焼効果も期待…
11月は乾燥肌にご注意！正しい入浴法…
11月になると気温が一気に下がり、肌が乾燥しやすくなります。正しい入浴法…
2018.10.26 健康と美容
家族みんなで気をつけよう！ウイルス対…
寒くなってくるこれからの季節は、風邪やインフルエンザが流行しやすくなりま…
介護情報
2018.8.26 介護情報
2～3月は花粉飛散のピークです！つら…
花粉症のピークは春だと思っている方は多いと思いますが、実はスギ花粉の飛散…
2017.1.26 健康と美容
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
女性の健康について女性ホルモンとPM…
生理前になると、イライラ・肌荒れ・便秘など、心や体に不調があらわれません…
2017.2.26 健康と美容
皮膚掻痒そうよう 皮膚に赤みや湿疹などの症状はみられないのに、かゆみだけが起きる皮膚の病気… 2017.1.26 健康と美容
皮膚に赤みや湿疹などの症状はみられないのに、かゆみだけが起きる皮膚の病気…
