介護情報
2018.8.26 介護情報
ナルコレプシーについて
日中、眠気に襲われることは誰にでもあります。しかし、時間や場所に関係なく…
2021.3.26 健康と美容
“春バテ”していませんか？生活リズム…
春になると感じる体のだるさや倦怠感は、自律神経の乱れが原因かもしれません…
野菜たっぷり卵雑炊
卵には、体をつくるたんぱく質や、カルシウムの吸収を助けるビタミンDなど、…
2021.3.26 レシピ
社会人の必須マナー！身だしなみをチェ…
自分ではおしゃれのつもりでも、相手に不快感を与える装いは避けなければなり…
プレゼントキャンペーン 2021年4月号
2021.3.26 ゆたか倶楽部プレゼント
不眠解消
首まわりをほぐして温めることで、血行が促進されて全身が温まり、リラックス…
ペットライフを楽しむために大切なペッ…
家族の一員であるペットの健康を守るために、適切なペットフードの選び方や与…
収納前にしっかりお手入れ！春の衣替え…
そろそろ真冬の衣服や寝具を片づけ始めたい季節ですね。きちんとお手入れして…
2021.2.26 健康と美容
毛孔性苔癬もうこうせいた…
二の腕や背中などにできたブツブツ・ザラザラが気になる…と感じたことはあり…
便秘解消体操！
便秘でお悩みの方は、もしかしたら運動不足が影響しているかも！？簡単な体操…
あなたの便秘はどんなタイプ？つらい便…
便秘にもさまざまなタイプがあります。まずは自分の便秘タイプを知り、正しい…
牛肉のちらし寿司
今回は、卒業や入学などのお祝いシーンにぴったりなレシピをご紹介します！寿…
2021.2.26 レシピ
ヘルペスについて
口・唇・皮膚・性器などに違和感やかゆみを感じる…。それは、ヘルペスによる…
2021.1.26 健康と美容
早めのケアが肝心！今日からできる花粉…
花粉症は早めの対策で症状を緩和できます。今から始められる予防法と、症状が…
人に聞けないそのお悩みを解消！気にな…
実は多くの人が抱えている尿の悩み。1人で悩まず、正しく理解してトラブルを…
冷えにくい体づくりを！女性の冷え性を…
今の季節、多くの女性が悩みを抱えている冷え性。そこで今回は、日常的にでき…
下半身を鍛える！
下半身の筋肉量は、全身の筋肉の約70％を占めています。下半身を鍛えて基礎…
さば缶詰とキャベツのグラタン
さばなどの青魚に多く含まれるDHAやEPAは、アレルギー症状を和らげる作…
2021.1.26 レシピ
魚介とブロッコリーのマリネ
今回は、魚介と野菜を使った彩り豊かな糖質制限レシピをご紹介します。魚介や…
2020.12.26 レシピ
胃下垂いかすい…
なんとなく食欲がわかない、食べてもすぐに満腹感がある、食後に下腹部がぽっ…
2020.12.26 健康と美容
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
女性の健康について女性ホルモンとPM…
生理前になると、イライラ・肌荒れ・便秘など、心や体に不調があらわれません…
2017.2.26 健康と美容
2～3月は花粉飛散のピークです！つら…
花粉症のピークは春だと思っている方は多いと思いますが、実はスギ花粉の飛散…
2017.1.26 健康と美容
皮膚掻痒そうよう 皮膚に赤みや湿疹などの症状はみられないのに、かゆみだけが起きる皮膚の病気… 2017.1.26 健康と美容
皮膚に赤みや湿疹などの症状はみられないのに、かゆみだけが起きる皮膚の病気…
