正月太り対策！
年末年始の食べすぎ・飲みすぎで、お腹まわりが気になっていませんか？今回は…
2019.12.26 健康と美容
冬バテについて
気温がぐんと下がり、寒さが厳しい季節になると、毎年のように体調がすぐれな…
しょうがと柚子のあったかとろみ鍋
根菜類は体を内側から温める働きがあるとして知られていますが、その中でも特…
2019.12.26 レシピ
冷えに負けないカラダをつくる衣・食・…
寒さが増すこの季節、健康管理に冷えは大敵。毎日の生活で内側から体を温める…
2019.11.26 健康と美容
血行促進で肩こり解消！
寒さで体が縮こまり、肩甲骨まわりもガチガチに固まっていませんか？腕を大き…
こまめなケアがポイント疲れた目のリフ…
疲れ目や頭痛・肩こり・吐き気などの症状が出る眼精疲労。自分でできるケア方…
忙しい年末もササッとキレイに！手軽に…
毎年恒例の大掃除。普段手をつけないところはお掃除の仕方がわからない！とい…
2019.11.26 暮らし
皮膚掻痒症について
皮膚に赤みや発疹などの炎症はみられないにもかかわらず、かゆみを生じる病気…
チーズカレーのパングラタン
今回は、年末年始のパーティーにぴったりなバゲットを使ったグラタンレシピで…
2019.11.26 レシピ
11月8日は「いい歯」の日正しいオー…
お口の健康を保つには毎日のケアが欠かせません。自分に合ったアイテムや磨き…
2019.10.26 健康と美容
関節炎について
加齢や肥満、過度な運動による関節への負担が原因で、関節部が変形したり腫れ…
冬のカサカサを予防！うるおい肌を保つ…
肌が乾燥すると、かゆみや痛みを引き起こす肌荒れにつながります。冬の乾燥肌…
鮭としめじの和風キッシュ
今回は旬の鮭ときのこを使った「筋肉と骨にいいレシピ」をご紹介します。鮭に…
2019.10.26 レシピ
風邪をひかない、長引かせない！冬の風…
空気の乾燥や寒さで風邪をひきやすい季節です。正しい予防と対策で、重症化を…
免疫力アップで風邪予防！
風邪予防には手洗いやマスクに加えて、体内に侵入してきたウイルスと戦う免疫…
【イベントレポート】第11回 健康と美フェス…
今年も京都パルスプラザにて11月2日（土）に「健康と美フェスタ2019」…
2019.10.18 イベント情報
今日から食生活にプラス！秋のヘルシー…
「トクホ（特定保健用食品）」や「機能性表示食品」を取り入れて、秋から健康…
2019.9.26 健康と美容
股関節体操でロコモ予防
ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）とは、筋力や骨が衰えて、立つ・歩…
秋に増える髪の悩みを解決！お悩み別ヘ…
季節の変わり目に多くなる髪のトラブル。それぞれのお悩みにあった髪や頭皮の…
寒暖差アレルギーについて
季節の変わり目で寒暖差が大きくなってくると、温度差によって咳や鼻水が出る…
介護情報
2018.8.26 介護情報
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
