冬のカサカサを予防!
うるおい肌を保つ乾燥対策

肌が乾燥すると、かゆみや痛みを引き起こす肌荒れにつながります。冬の乾燥肌をケアして、うるおい肌を保ちましょう。

なぜ冬は肌が乾燥するの?

気温が低くなると空気中の水分量が減少し、空気が乾燥しやすくなります。さらに冬はエアコンや電気毛布、床暖房など、乾燥を促すものが身の回りに多くなるため、肌の水分が奪われやすくなります。

肌の乾燥を防ぐ生活習慣とは?

熱すぎるお風呂はNG!

湯船のお湯やシャワーが熱すぎると、肌のうるおい成分や皮脂が必要以上に落ちてしまいます。ぬるめのお湯に浸かり、入浴後はできるだけ早めに保湿剤を塗りましょう。

うるおい成分配合のハンドソープで手洗いを!

冬は手洗いの回数が増えますが、ハンドソープでゴシゴシ洗うと皮脂が落ちて肌荒れの原因になります。刺激の少ない弱酸性のものや、うるおい成分を含んだものを使いましょう。

長時間の暖房は避ける!

暖房はつけっぱなしにせず、時々窓を開けて空気を入れ替えましょう。また、加湿器を併用して湿度を50%~60%に保つことも大切。電気毛布を使う際は寝る前にスイッチを入れて温めておき、就寝時はOFFにするのがおススメです。

部分別 乾燥肌ケア

ボディケア

  1. 保湿剤をなじませる

    適量を取り、手のひら全体に伸ばします。こすらず手のひらで肌を覆うようにやさしく塗りましょう。

  2. 重ね塗りで効果アップ

    乾燥が気になる部分には重ね塗りをすると保湿力が高まります。

かかとケア

  1. コットンでパック

    コットンに化粧水をたっぷり含ませ、かかとを包み込むように貼って10分間待ちます。

  2. 保湿剤でマッサージ

    コットンを外し、保湿剤でマッサージして、硬くなった角質を揉みほぐします。

ハンドケア

  1. 化粧水で補水

    まずは化粧水で手全体にうるおいを与えます。

  2. 保湿剤は温めて塗る

    保湿剤は手のひらで温めてから塗ると伸びがよくなります。

保湿剤の選び方

硬くなった角質を柔らかくする尿素や、血行を促進させるビタミンE・ヘパリン類似物質、保湿成分のワセリン・スクワラン・セラミドなどが配合されたものを選びましょう。

リップケア

  1. リップクリームを温める

    リップクリームを手で温め、唇への刺激を和らげます。

  2. 縦ジワに沿って塗る

    唇の縦ジワに沿って、優しく塗りましょう。

リップクリームは昼と夜で使い分けて

紫外線による乾燥や荒れの予防に、昼はUVカット成分配合のものを、夜は角質層の生成を促す保湿成分のあるものを使いましょう。

乾燥対策関連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

この記事を読んだ方におススメ

あつ~い夏を乗り切ろう!
真夏を涼…

暑い季節を少しでも涼しく快適に過ごすために、昔ながらの生活の知恵や工夫を…

2018.7.26  健康と美容

上手に活用しよう!
トクホ&機能性…

近年、種類が豊富になってきたトクホや機能性表示食品。その特徴を正しく理解…

2021.8.26  健康と美容

本格的な花粉シーズンの前に!
花粉…

花粉対策は万全ですか?今回は定番から話題の商品まで、おススメの花粉対策ア…

2018.12.26  健康と美容

症状が出始める前から対策を!
つら…

花粉症対策は日常生活でのセルフケアが重要となります。正しい知識で今年の花…

2020.1.26  健康と美容

ジメジメとした季節を乗り切る!
梅…

梅雨どきは雨や湿気が原因でさまざまなトラブルに悩まされますよね。そこで、…

2020.5.26  健康と美容

.

Ranking

介護情報

2018.8.26  介護情報

蓄膿ちくのう<…

「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…

2018.2.26  健康と美容

ストレスと胃痛について

通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…

2018.3.26  健康と美容

女性の健康について
女性ホルモンとPM…

生理前になると、イライラ・肌荒れ・便秘など、心や体に不調があらわれません…

2017.2.26  健康と美容

汗疱状湿疹について

春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…

2020.4.26  健康と美容

皮膚掻痒そうよう

皮膚に赤みや湿疹などの症状はみられないのに、かゆみだけが起きる皮膚の病気…

2017.1.26  健康と美容

Category

Keyword Search

Service

LINE
公式アプリ