ヘルペスについて
口・唇・皮膚・性器などに違和感やかゆみを感じる…。それは、ヘルペスによる…
2021.1.26 健康と美容
早めのケアが肝心！今日からできる花粉…
花粉症は早めの対策で症状を緩和できます。今から始められる予防法と、症状が…
人に聞けないそのお悩みを解消！気にな…
実は多くの人が抱えている尿の悩み。1人で悩まず、正しく理解してトラブルを…
冷えにくい体づくりを！女性の冷え性を…
今の季節、多くの女性が悩みを抱えている冷え性。そこで今回は、日常的にでき…
下半身を鍛える！
下半身の筋肉量は、全身の筋肉の約70％を占めています。下半身を鍛えて基礎…
さば缶詰とキャベツのグラタン
さばなどの青魚に多く含まれるDHAやEPAは、アレルギー症状を和らげる作…
2021.1.26 レシピ
魚介とブロッコリーのマリネ
今回は、魚介と野菜を使った彩り豊かな糖質制限レシピをご紹介します。魚介や…
2020.12.26 レシピ
胃下垂いかすい…
なんとなく食欲がわかない、食べてもすぐに満腹感がある、食後に下腹部がぽっ…
2020.12.26 健康と美容
お正月太りを解消しよう！
有酸素運動と無酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングは、筋トレと脂肪…
頑張る受験生を応援★集中力アップの秘…
受験生にとって健康管理はとても大切です。生活リズムを整えながら、受験勉強…
年末年始も体重を増やさない！お正月太…
おいしいものを食べる機会が多いお正月。食べ過ぎて後悔しないよう、太りにく…
楽しくお酒を飲むために！お酒と上手に…
お酒を飲む機会が増える季節。二日酔いに悩まされないよう、健康的な飲み方を…
2020.11.26 健康と美容
普段できない場所もピカピカに！年末の…
1年の締めくくりに行う大掃除。溜まった汚れをキレイに落として、気持ちよく…
2020.11.26 暮らし
膀胱炎ぼうこうえん 排尿時に不快な感じがあったり、排尿後にしみるような痛みを感じたり、トイレ… 2020.11.26 健康と美容
排尿時に不快な感じがあったり、排尿後にしみるような痛みを感じたり、トイレ…
血行改善で冷え対策
足先やふくらはぎは血液の流れが滞りやすく、冷えの原因となる血行不良を引き…
とろチータコライス
今回は旬のほうれん草を使った、とろ～りチーズのタコライスをご紹介します。…
2020.11.26 レシピ
免疫力アップで風邪予防！
寒い冬は、体温の低下によって免疫力が落ち、風邪をひきやすくなります。今回…
2020.10.26 健康と美容
豆と根菜のデミシチュー
大豆製品は食物繊維が豊富で、便秘の予防に最適です。大豆は水煮よりも蒸した…
2020.10.26 レシピ
いつまでも若々しく！肌のアンチエイジ…
年齢とともに増えていく肌の悩み。毎日のケアで加齢によるトラブルを防ぎ、健…
口をケアして健康に！からだの健康は歯…
歯や口の状態が悪くなると、全身の健康にも影響します。今こそ、口の中の健康…
介護情報
2018.8.26 介護情報
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
