約10分でできるお弁当おかずサンドイ…
冷凍おかずもアレンジ次第で栄養満点に！今回は忙しい朝でも時短でつくれるお…
2018.3.26 レシピ
脂肪つかみマッサージでサイズダウン！…
そろそろ肌の露出が気になる季節。お風呂上がりのマッサージで、スッキリとし…
2018.3.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
意外と知らない？歯磨きの基本正しい歯…
毎日正しい歯磨きはできていますか？いつまでも自分の歯でおいしいものを食べ…
2018.2.26 健康と美容
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
そろそろ衣替えの時期ですおうちクリー…
冬物のコートやダウンジャケットなどをまとめてクリーニングに出すとかなりの…
2018.2.26 暮らし
いつまでも元気な足腰を！40代からの…
皆さんは「ロコモ」という言葉をご存じですか？メタボに続く国民病ともいわれ…
筋力をつけるためのロコモ対策レシピ☆…
ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）とは、骨や筋肉などの運動器の能力…
2018.2.26 レシピ
花粉症対策の基本は掃除にあり！花粉症…
花粉は、家の外だけでなく家の中にもたくさん潜んでいます。そこで今回は、花…
2018.1.26 健康と美容
炊飯器でつくれる！ 簡単バナナチョコ…
今年のバレンタインは手づくりケーキに挑戦してみませんか？炊飯器で簡単につ…
2018.1.26 レシピ
肩こり・腰痛改善におススメ！○○しな…
今回は、誰でも気軽にできる6種類のストレッチをご紹介します。運動不足にな…
糖尿病について
厚生労働省が行った「平成28年国民健康・栄養調査」によると、国内の成人（…
どうやってケアしたらいいの？冬の肌ト…
空気の乾燥がピークを迎える2月は、とくに肌トラブルが起こりやすい時期です…
医療費控除について
1年間に10万円以上の医療費を支払った場合は、納めた税金の一部が還付金と…
2018.1.19 暮らし
最後に健康診断を受けたのは
●検査手順 自己採血による血液検査が受けられます！詳しくは薬剤師までお気…
2018.1.6 イベント情報
今年も1年健康に！代謝アップで元気な…
新しい年がはじまりました！今年は代謝を上げて、健康で太りにくい体づくりを…
2017.12.26 健康と美容
今すぐできる！冬の正しいスキンケア乾…
気温も湿度も下がり、肌の乾燥が気になる季節ですね。しっかりと乾燥肌対策を…
スッキリ！便秘予防レシピ鶏もも肉の …
冬は便秘になりやすい季節です。原因は冬の寒さで、①運動量が低下して腸の動…
2017.12.26 レシピ
人に相談しづらい健康のお悩み相談薬剤…
今回は、人には相談しづらい体や心のお悩みについて、DRUGユタカの薬剤師…
先手必勝で花粉に打ち勝つ！花粉症を防…
スギ花粉は1月下旬から飛び始めるといわれています。花粉症の症状が出る前に…
介護情報
2018.8.26 介護情報
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
