レジャーの季節に備えて
夏のケガ・トラブル対処法

これからの季節は海や山へおでかけする機会も増えると思います。楽しい計画と一緒にいざというときの知識も身につけておきましょう。

救急セットを持って行こう

自然の中ではケガや病気が発生しやすいものです。もしものときに慌てないために、救急セットを持って行きましょう。

揃えておきたい救急セットの中身

温度差の激しい自然の中では、急な体調不良に見舞われることがあります。
風邪薬・胃腸薬・頭痛薬などの医薬品も用意しておきましょう。

ケガ・やけどの応急処置方法

ガラスや石でケガをしたら

  • 1 傷口が汚れていたら、清潔な水でよく洗い流して下さい。
  • 2 清潔なガーゼで10~20分ほど、傷口を圧迫し止血します。
  • 3 出血が止まったら、ガーゼや絆創膏で傷口を保護しましょう。ラップでも代用できます。

出血が止まらないときは、傷口より心臓に近い動脈(指のケガなら指の付け根を、足のケガなら太ももの付け根を)を圧迫して、なるべく早く病院へ行きましょう。

やけどをしてしまったら

痛みが和らぐまで、患部を流水で15~30分ほど冷やして下さい。ヒリヒリする軽いやけどなら、軟膏を使用してもOKです。広範囲のやけど・痛みのないやけどは、自己判断で軟膏や消毒液を使用せず、必ず病院へ行きましょう。

感染予防のため、水ぶくれができてもつぶさないようにしましょう。

クラゲに刺されてしまったら

患部は絶対にこすらず、海水でよく洗い流して下さい。傷口にクラゲの刺胞しほうが残っている場合は、ピンセットでそーっと取り除きます。その後、保冷剤をくるんだタオルなどで患部をよく冷やし、ステロイド配合の塗り薬を塗りましょう。

クラゲは海の生き物なので、真水で洗うと刺胞しほうに刺激を与え毒を出すことがあります。クラゲに刺されたときは必ず海水で洗い流しましょう。

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