ロコモを予防しよう
ロコモとはロコモティブシンドロームの略です。骨や関節、筋肉など運動器の衰…
2019.2.26 健康と美容
目とコンタクトレンズについて
2015年に行われたある調査によると、15歳～60歳の男女の約26％がコ…
上手にしまって衣類を長持ち♪衣替えの…
季節の変わり目に面倒な衣替え・・・。今回は、春の衣替えを効率よく行うタイ…
2019.2.26 暮らし
グラノーラとマシュマロで簡単チョコバ…
今回はバレンタインデーにぴったりな板チョコを使ったレシピをご紹介します。…
2019.1.26 レシピ
若々しい肌を保つために！エイジングケ…
シミ・シワ・たるみなどのエイジングは、正しいお手入れで遅らせることが可能…
2019.1.26 健康と美容
尿モレを予防しよう
骨盤底筋とは骨盤内の臓器を正しい位置に支えるとともに、尿道や肛門を締める…
2月・3月がピーク！花粉症対策をお忘…
花粉症を悪化させないためには、花粉を徹底的にシャットアウトすることが大切…
痔について
痔とは、肛門と肛門周辺の病気の総称です。「日本人の3人に1人は痔に悩んだ…
デスクワーカー必見！体のコリをほぐそ…
体のコリを防ぐカギは、正しい姿勢と血行促進です。日頃から気をつけてみまし…
冬でもメイク崩れしない！つや肌ベース…
肌が乾燥しやすい冬にぴったりの、手軽に取り入れられるベースメイクテクニッ…
2018.12.26 健康と美容
糖質68％OFF♪ミックスナッツのキ…
年末年始は楽しいイベントがたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまいますよ…
2018.12.26 レシピ
皮膚体操で体をほぐそう
皮膚体操とは、皮膚をやさしくずらす（移動させる）体操のことです。皮膚を動…
1年健康に過ごしましょう！新年から始…
毎日の運動・睡眠・食事は健康な体づくりの基本です。新年の始まりとともに、…
本格的な花粉シーズンの前に！花粉症予…
花粉対策は万全ですか？今回は定番から話題の商品まで、おススメの花粉対策ア…
誤嚥性肺炎について
飲食物や唾液などが誤って気管に入ってしまうことを「誤嚥」といいます。この…
ホットプレートでチーズタッカルビ
年末年始は家族や親戚、友人と、大人数で集まる機会が多くなりますね。今月は…
2018.11.26 レシピ
しもやけについて
しもやけは、寒さや冷えなどからくる血行不良が原因で起こる炎症のことです。…
2018.11.26 健康と美容
冬太りを予防！年末年始の過ごし方
忘年会や新年会などお酒の席が多くなるこの季節。飲み過ぎ・食べ過ぎに気をつ…
寒い冬を乗り切ろう！冷え対策で体をポ…
寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎え…
肩こりを解消しよう
水泳と同じ動作を行うエア水泳は、全身の有酸素運動になり脂肪燃焼効果も期待…
介護情報
2018.8.26 介護情報
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
