二の腕を引き締めよう！
だんだんと薄着になる季節。「二の腕が気になる…」とお悩みの方におススメの…
2021.4.26 健康と美容
口内炎について
口内炎ができると、痛みによって食事や会話をするのもつらくなりますよね…。…
室内にいても油断は禁物！日焼け対策を…
おうち時間が増えていますが、家の中にいても日焼けするのをご存知ですか？日…
ナルコレプシーについて
日中、眠気に襲われることは誰にでもあります。しかし、時間や場所に関係なく…
2021.3.26 健康と美容
“春バテ”していませんか？生活リズム…
春になると感じる体のだるさや倦怠感は、自律神経の乱れが原因かもしれません…
社会人の必須マナー！身だしなみをチェ…
自分ではおしゃれのつもりでも、相手に不快感を与える装いは避けなければなり…
ペットライフを楽しむために大切なペッ…
家族の一員であるペットの健康を守るために、適切なペットフードの選び方や与…
不眠解消
首まわりをほぐして温めることで、血行が促進されて全身が温まり、リラックス…
毛孔性苔癬もうこうせいた…
二の腕や背中などにできたブツブツ・ザラザラが気になる…と感じたことはあり…
2021.2.26 健康と美容
便秘解消体操！
便秘でお悩みの方は、もしかしたら運動不足が影響しているかも！？簡単な体操…
あなたの便秘はどんなタイプ？つらい便…
便秘にもさまざまなタイプがあります。まずは自分の便秘タイプを知り、正しい…
ヘルペスについて
口・唇・皮膚・性器などに違和感やかゆみを感じる…。それは、ヘルペスによる…
2021.1.26 健康と美容
早めのケアが肝心！今日からできる花粉…
花粉症は早めの対策で症状を緩和できます。今から始められる予防法と、症状が…
人に聞けないそのお悩みを解消！気にな…
実は多くの人が抱えている尿の悩み。1人で悩まず、正しく理解してトラブルを…
冷えにくい体づくりを！女性の冷え性を…
今の季節、多くの女性が悩みを抱えている冷え性。そこで今回は、日常的にでき…
下半身を鍛える！
下半身の筋肉量は、全身の筋肉の約70％を占めています。下半身を鍛えて基礎…
胃下垂いかすい…
なんとなく食欲がわかない、食べてもすぐに満腹感がある、食後に下腹部がぽっ…
2020.12.26 健康と美容
お正月太りを解消しよう！
有酸素運動と無酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングは、筋トレと脂肪…
頑張る受験生を応援★集中力アップの秘…
受験生にとって健康管理はとても大切です。生活リズムを整えながら、受験勉強…
年末年始も体重を増やさない！お正月太…
おいしいものを食べる機会が多いお正月。食べ過ぎて後悔しないよう、太りにく…
介護情報
2018.8.26 介護情報
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
