ぐっすり眠って心も体も健康に！快眠生…
睡眠は心身の疲労を回復させて活力を養う大切な時間。睡眠の質を高めて健康を…
2023.2.26 健康と美容
サーモンちらし寿司
ひな祭りのごちそうといえばちらし寿司！混ぜるだけの素を活用すれば、簡単・…
2023.2.26 レシピ
蓄膿症ちくのうしょう 「風邪のあと、鼻水・鼻づまりが治らない」「ドロドロした黄色い鼻水が出る」… 2023.2.26 健康と美容
「風邪のあと、鼻水・鼻づまりが治らない」「ドロドロした黄色い鼻水が出る」…
しまう前のひと手間がカギ！冬物の衣替…
冬物の衣替えは「時期・収納・しまい洗い」がポイント。大切な衣類を来年もキ…
2023.1.26 暮らし
痔ぢ 日本人の3人に1人がかかっているといわれている痔。命に関わる病気ではあり… 2023.1.26 健康と美容
日本人の3人に1人がかかっているといわれている痔。命に関わる病気ではあり…
2023.1.26 健康と美容
お手軽ブラウニー
今回はバレンタインにぴったりなブラウニーをご紹介します♪くるみには、ナッ…
2023.1.26 レシピ
つらい症状を抑えるために！花粉症対策…
暖かくなるにつれてたくさんの人が悩まされる花粉症。本格シーズンを前に早め…
体の調子にあわせて選ぼう入浴剤でぽか…
寒い時期はお風呂で体を温めるのが一番！体調に合わせた入浴剤を選んでバスタ…
話題の食品で健康維持！知りたい！低糖…
最近よく見かけるようになった低糖質や低GI食品。なぜ健康に良いのか、どん…
2022.12.26 健康と美容
あったかしょうが豆乳鍋
今回は、しょうがを使ったあったか鍋レシピをご紹介！市販の鍋スープがなくて…
2022.12.26 レシピ
ヘアケアのお困りごとに答える！髪のお…
季節の変化や加齢などが引き起こすさまざまな髪のトラブル。今回はお悩み別に…
関節リウマチについて
朝起きてすぐ手にこわばり感がある、体が動かしにくい、関節が腫れて痛い・・…
あなたの冷えはどのタイプ？冷え性を改…
体が冷えると代謝が悪化し、免疫力も低下するといわれています。体を芯から温…
2022.11.26 健康と美容
鮮やか☆ごはんピザ
今回は、ホットプレートで作るパーティレシピをご紹介します。チーズは、たん…
2022.11.26 レシピ
キレイなおうちで年越しを年末大掃除を…
年末の大掃除は普段忘れがちな場所もキレイにするチャンス。早めのスタートを…
2022.11.26 暮らし
痛風について
「風が当たっただけでも痛い」といわれるほどの激痛が発作的に起こる痛風。3…
歯と口の健康を守る！毎日のオーラルケ…
オーラルケアは、自分でできる大切なヘルスケアの1つ。毎日正しくお手入れを…
れんこんのパリッと揚げ
れんこんには便秘解消に有効なペクチンなどの食物繊維が豊富に含まれており、…
2022.10.26 レシピ
高血圧について
多くの日本人にみられる生活習慣病の一つ、「高血圧」。推定患者数は4,30…
2022.10.26 健康と美容
年末年始に向けて冬太りを予防！冬ダイ…
「冬は太りがち」とお悩みの方も多いのでは？でも実は、冬はダイエットのベス…
介護情報
2018.8.26 介護情報
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
