介護情報
プレゼントキャンペーン 2026年1月号
冬は痩せやすい季節！寒さを味方に！冬ダイエット
逆流性食道炎について
きのこと豚肉の塩麹炒め
自宅での困り事に役立つ知識を紹介！介護のお悩みQ&A
ごはんでパエリア
忙しい年末は、時短でキレイに簡単＆ピカピカ大掃除術！
2018.8.26 介護情報
冬太りを予防！年末年始の過ごし方
忘年会や新年会などお酒の席が多くなるこの季節。飲み過ぎ・食べ過ぎに気をつ…
2018.11.26 健康と美容
初心者でも大丈夫！はじめてのガーデニング入門
春はガーデニングを楽しむのにぴったりな季節ですね！花の姿・色・香りに癒さ…
2022.3.26 暮らし
体調改善や予防に！漢方薬で健康づくり
毎日、体や心になんとなく不調を感じる…。そんなときに活用したい漢方薬の基…
2020.9.26 健康と美容
ひんやり紅茶パンナコッタ
今回は、桃と紅茶を使用した夏にぴったりのデザートをご紹介！桃は食物繊維の…
2022.7.26 レシピ
サバと野菜のチーズ焼き
チーズはたくさんの牛乳を使って作られるため、少ない量でもたくさんのカルシ…
2025.10.26 レシピ
豆乳とおからのマフィン
今回は、豆乳とおからを使った『体をつくるレシピ』です。豆乳とおからは、吸…
2021.9.26 レシピ
ぐっすり眠って心も体も健康に！快眠生活をはじめよう
睡眠は心身の疲労を回復させて活力を養う大切な時間。睡眠の質を高めて健康を…
2023.2.26 健康と美容
肩こりを解消しよう
寒い日が続くと、筋肉が硬くなって血行不良になり、肩こりを引き起こしやすく…
2021.11.26 健康と美容
約10分でできるお弁当おかずサンドイッチ弁当
冷凍おかずもアレンジ次第で栄養満点に！今回は忙しい朝でも時短でつくれるお…
2018.3.26 レシピ
今日から食生活にプラス！秋のヘルシーライフ
「トクホ（特定保健用食品）」や「機能性表示食品」を取り入れて、秋から健康…
2019.9.26 健康と美容
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
