介護情報
プレゼントキャンペーン 2026年1月号
冬は痩せやすい季節！寒さを味方に！冬ダイエット
逆流性食道炎について
きのこと豚肉の塩麹炒め
自宅での困り事に役立つ知識を紹介！介護のお悩みQ&A
ごはんでパエリア
忙しい年末は、時短でキレイに簡単＆ピカピカ大掃除術！
2018.8.26 介護情報
鯛の旨みご飯
今回は、春先が旬の鯛を使った炊き込みご飯をご紹介します。鯛は脂質が少なく…
2020.2.26 レシピ
片頭痛について
片頭痛とは？ 頭の片側または両側のこめかみ付近で、ズキンズキンと脈打つよ…
2024.9.26 健康と美容
こむら返りについて
運動中や睡眠中に突然足がつって動けなくなってしまう「こむら返り」。実は、…
2021.7.26 健康と美容
大掃除を始める前に！今から始めるコツコツお掃除
12月に入るとイベントや年末年始の準備で大忙し！大掃除は11月からコツコ…
2018.10.26 暮らし
1年健康に過ごしましょう！新年から始める健康生活
毎日の運動・睡眠・食事は健康な体づくりの基本です。新年の始まりとともに、…
2018.12.26 健康と美容
脂肪つかみマッサージでサイズダウン！女性らしい理想のボディづくり
そろそろ肌の露出が気になる季節。お風呂上がりのマッサージで、スッキリとし…
2018.3.26 健康と美容
パパッと簡単！新たまごはん
忙しい朝でも栄養はしっかり摂りたいもの！そこでおススメなのが「卵」です。…
2019.2.26 レシピ
腰痛予防ストレッチ
デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けていると、腰に負担がかかり腰痛の原…
2020.4.26 健康と美容
男性の肌はデリケート！気になるメンズ・スキンケア
今や清潔感のある肌は、男性にとっても重要な身だしなみの1つ。今回は基本の…
2020.6.26 健康と美容
もう1度おさらいしたいヘアケアの基礎知識
夏の間に蓄積されたヘアダメージが、じわじわとあらわれてくるのが秋です。今…
2018.8.26 健康と美容
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
