調理時間15分
監修／荻原（管理栄養士）
カラフル★コブサラダ
鶏むね肉には、疲労回復効果のある栄養素「イミダゾールジペプチド」が豊富に…
2020.5.26 レシピ
れんこんのパリッと揚げ
れんこんには便秘解消に有効なペクチンなどの食物繊維が豊富に含まれており、…
2022.10.26 レシピ
胃もたれスッキリ☆キャベツと…
消化を助けるキャベツと栄養満点の酒粕を使ったスープレシピ 年末年始はいか…
2016.12.26 レシピ
糖質制限レシピ牛肉と糸こんにゃく…
「糖質制限」とは、主食となるごはんやパン、麺などの炭水化物を減らすことで…
2017.8.26 レシピ
ごはんでパエリア
あさりは、鉄分、ビタミンB12、タウリン、カルシウムなどの栄養を豊富に含…
2025.11.26 レシピ
介護情報
2018.8.26 介護情報
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
