介護情報
緊急時に備えて安心！おうちの救急箱チェック！
毎日の健康づくりは睡眠から！睡眠の質を上げる快眠習慣
かぼちゃのニョッキ
寒暖差アレルギーについて
プレゼントキャンペーン 2025年10月号
膀胱炎ぼうこうえんについて
家族で必要な物を確認しよう！もしもに備える防災対策
2018.8.26 介護情報
梅雨の前から始めたい！自宅のイヤ～な虫対策
暖かくなって害虫が活発になるこの季節。梅雨の湿気で害虫が大量発生する前に…
2021.4.26 暮らし
フルーツトライフル
「トライフル」とは、スポンジケーキや生クリーム、フルーツを層状に重ねたイ…
2019.7.26 レシピ
便秘解消体操！
便秘でお悩みの方は、もしかしたら運動不足が影響しているかも！？簡単な体操…
2021.2.26 健康と美容
今年こそなんとかしたい！冷え性タイプ診断!!
寒くなると体の冷えが気になりますよね。今回は、冷え性のタイプ別症状とその…
2016.10.26 健康と美容
ぽっこりお腹対策に！
今回は、体幹トレーニングのひとつである「お腹体操」をご紹介します。今回の…
2018.10.26 健康と美容
増えたら戻す！リセット方式で年末年始に太らない秘訣
年末年始といえば、食べたり飲んだりする機会が増え、気づけば体重が増加…。…
2016.12.26 健康と美容
スッキリボディに変身！夏のむくみを解消しよう
夏は冷房や冷たい飲み物が原因で体は意外とむくみがちに。上手にむくみをケア…
2018.7.26 健康と美容
こまめなケアがポイント疲れた目のリフレッシュ法！
疲れ目や頭痛・肩こり・吐き気などの症状が出る眼精疲労。自分でできるケア方…
2019.11.26 健康と美容
ハロウィンコロッケ
今回は見た目も可愛いハロウィンレシピです♪かぼちゃはβ‐カロテ…
2019.9.26 レシピ
免疫力アップで風邪予防！
寒い冬は、体温の低下によって免疫力が落ち、風邪をひきやすくなります。今回…
2020.10.26 健康と美容
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
