介護情報
装いも軽やかになる季節！毎日のすっきりボディ習慣！
庭やベランダではじめてみよう♪家庭菜園のススメ
春バテについて
プレゼントキャンペーン 2026年4月号
4月から増える紫外線に気をつけて！早めの日焼け止め大作戦
春キャベツのドリア
オーラルフレイルについて
2018.8.26 介護情報
体の調子にあわせて選ぼう入浴剤でぽかぽかバスタイム
寒い時期はお風呂で体を温めるのが一番！体調に合わせた入浴剤を選んでバスタ…
2023.1.26 健康と美容
腰痛予防のストレッチ
お尻と太ももは、腰を下から支える役割を担っており、常に負担がかかるため、…
2019.5.26 健康と美容
加齢臭や疲労臭にもご注意！体のニオイ対策ガイド
ご自身のニオイが心配になったことはありませんか？ たくさん汗をかく時期に…
2018.5.26 健康と美容
関節リウマチについて
朝起きてすぐ手にこわばり感がある、体が動かしにくい、関節が腫れて痛い・・…
2022.12.26 健康と美容
筋力をつけるためのロコモ対策レシピ☆れんこんと桜えびの鶏むねハン…
ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）とは、骨や筋肉などの運動器の能力…
2018.2.26 レシピ
鯛の旨みご飯
今回は、春先が旬の鯛を使った炊き込みご飯をご紹介します。鯛は脂質が少なく…
2020.2.26 レシピ
パパッと簡単！新たまごはん
忙しい朝でも栄養はしっかり摂りたいもの！そこでおススメなのが「卵」です。…
2019.2.26 レシピ
あったかしょうが鍋
しょうがの辛味成分には、冷えを解消する効果や免疫細胞を活性化するパワーが…
2024.12.26 レシピ
スポーツの秋に覚えておきたい！筋肉痛との上手なつきあい方
慣れない運動の後で起こる筋肉痛。今回は、誰でも一度は経験のある筋肉痛の原…
2020.8.26 健康と美容
ヨーグルトと夏野菜の肉みそ麺
今回は、ヨーグルトを使用した「ひんやりレシピ」をご紹介します。体を冷やす…
2021.6.26 レシピ
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
