冬ダイエット関連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。
寒さで基礎代謝がアップ！
気温が低い冬は、体が体温を維持するために多くのエネルギーを使います。そのため、基礎代謝が上がって消費カロリーが増加し、同じ運動量でも脂肪が燃焼しやすくなります。
温かい料理で健康的に痩せる！
鍋料理やスープなど、多くの食材が摂れて栄養バランスがよく、体を温めるメニューが増えるので健康的にダイエットができます。
冬の不調も予防・改善！
冬に運動をすると血行が良くなり、冷えや肩こり、むくみを解消できます。筋肉を鍛えることで体温が保たれ、風邪もひきにくくなります。
プロテイン
過度な食事制限で筋肉が減ると、基礎代謝が低下して痩せにくくなります。筋肉をつくるのに必要なたんぱく質が主成分のプロテインは、筋肉量の維持・増加をサポートします。
プロテインマグカップケーキ
オートミール
低カロリーなのに栄養価が高く、腹持ちがいいのが魅力です。ダイエットで不足しがちな食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれるので、健康的に痩せられます。
オートミール中華粥
歯みがきしながら「首ストレッチ」
掃除をしながら「ふくらはぎストレッチ」
机に向かいながら「腹式呼吸」
食事をしながら「太もも引き締め運動」
テレビを見ながら「体幹トレーニング」
スマホを見ながら「足上げ運動」
Check！
DRUGユタカ公式YouTubeチャンネルでは、ダイエットにおススメのトレーニング動画を配信中です！ぜひチェックしてみて下さいね♪
