介護情報
プレゼントキャンペーン 2026年1月号
冬は痩せやすい季節！寒さを味方に！冬ダイエット
逆流性食道炎について
きのこと豚肉の塩麹炒め
自宅での困り事に役立つ知識を紹介！介護のお悩みQ&A
ごはんでパエリア
忙しい年末は、時短でキレイに簡単＆ピカピカ大掃除術！
2018.8.26 介護情報
スッキリボディに変身！夏のむくみを解消しよう
夏は冷房や冷たい飲み物が原因で体は意外とむくみがちに。上手にむくみをケア…
2018.7.26 健康と美容
毎日の洗顔を見直そう正しい洗顔でニキビ予防！
ニキビを治すために欠かせないのが正しい洗顔。正しい方法で洗顔をしてニキビ…
今日から食生活にプラス！秋のヘルシーライフ
「トクホ（特定保健用食品）」や「機能性表示食品」を取り入れて、秋から健康…
2019.9.26 健康と美容
いざというときのために！家庭でできる防災対策
災害・非常時に備え、防災意識を高めましょう。 備えておきたい非常用持ち出…
2018.8.1 暮らし
マグカップオムライス
卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養素をすべて含み、完全栄養食といわれてい…
2025.3.26 レシピ
骨盤を正しく矯正！
日頃から足を組んだり、片足に重心をかけて立つクセのある人は、骨盤がゆがみ…
2020.1.26 健康と美容
豚肉と夏野菜の彩りチヂミ
今回は豚肉とお酢を使ったさっぱりレシピをご紹介！梅雨の時期は食欲が落ちや…
2024.5.26 レシピ
11月8日は「いい歯」の日正しいオーラルケアのポイント
お口の健康を保つには毎日のケアが欠かせません。自分に合ったアイテムや磨き…
2019.10.26 健康と美容
とろチータコライス
今回は旬のほうれん草を使った、とろ～りチーズのタコライスをご紹介します。…
2020.11.26 レシピ
筋トレで美尻をゲット！
お尻の筋肉を鍛えるメリットはヒップアップだけではありません。実はスポーツ…
2019.8.26 健康と美容
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
