介護情報
プレゼントキャンペーン 2026年1月号
冬は痩せやすい季節！寒さを味方に！冬ダイエット
逆流性食道炎について
きのこと豚肉の塩麹炒め
自宅での困り事に役立つ知識を紹介！介護のお悩みQ&A
ごはんでパエリア
忙しい年末は、時短でキレイに簡単＆ピカピカ大掃除術！
2018.8.26 介護情報
【イベントレポート】2022年 第12回 健康と美フェスタ
3年ぶりとなりました「健康と美フェスタ」。感染症対策に取り組んだうえで開…
2023.8.24 イベント情報
ぎっくり腰について
重いものを持ち上げた瞬間、腰に激痛が！体を動かしたくても力が入らず、立て…
2021.8.26 健康と美容
筋トレで美尻をゲット！
お尻の筋肉を鍛えるメリットはヒップアップだけではありません。実はスポーツ…
2019.8.26 健康と美容
豆腐のしっとりチョコケーキ
今回は、とってもヘルシーなバレンタインレシピをご紹介します♪バターを使わ…
2022.1.26 レシピ
ピロリ菌について
日本人の約4人に1人が保有しているといわれる「ピロリ菌」は、胃炎・胃潰瘍…
2021.9.26 健康と美容
冬でもメイク崩れしない！つや肌ベーステクニック♪
肌が乾燥しやすい冬にぴったりの、手軽に取り入れられるベースメイクテクニッ…
2018.12.26 健康と美容
血行改善で冷え対策
足先やふくらはぎは血液の流れが滞りやすく、冷えの原因となる血行不良を引き…
2020.11.26 健康と美容
ナルコレプシーについて
日中、眠気に襲われることは誰にでもあります。しかし、時間や場所に関係なく…
2021.3.26 健康と美容
下半身を鍛える！
下半身の筋肉量は、全身の筋肉の約70％を占めています。下半身を鍛えて基礎…
2021.1.26 健康と美容
腰痛予防ストレッチ
デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けていると、腰に負担がかかり腰痛の原…
2020.4.26 健康と美容
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
