介護情報
プレゼントキャンペーン 2026年3月号
オーラルフレイルについて
あなたの「かかりつけ薬局」にユタカ調剤薬局を活用しよう
新生活に向けて心身の元気をチャージ！ライフスタイルを見直そう！
豚肉の甘辛炒め丼
かさばる冬アイテムをコンパクトに！冬物の衣替え大作戦！
コンタクトレンズによる目のトラブルについて
2018.8.26 介護情報
骨盤のゆがみ改善
骨盤は日ごろの悪い姿勢や、女性の場合は出産をきっかけにゆがみが生じます。…
2021.5.26 健康と美容
冬のカサカサを予防！うるおい肌を保つ乾燥対策
肌が乾燥すると、かゆみや痛みを引き起こす肌荒れにつながります。冬の乾燥肌…
2019.10.26 健康と美容
お腹の調子を整えよう
今回ご紹介する「お腹凹凸体操」は、インナーマッスルが鍛えられることで腸が…
2019.6.26 健康と美容
ストレートネック解消ストレッチ
パソコンやスマホを長時間使用する人は、ストレートネックになっているかもし…
2022.1.26 健康と美容
簡単！ヨーグルトバーク
ヨーグルトには、たんぱく質やカルシウムが豊富に含まれています。また、乳酸…
2025.7.26 レシピ
毎日キレイを保とう☆ピッカピカ！お風呂掃除術
毎日の疲れを癒すお風呂は、いつもキレイな状態をキープしたいですよね。こま…
2021.10.26 健康と美容
夏のダメージをしっかりケア！秋のお手入れＱ&Ａ
夏に浴びた紫外線や、気温の低下による乾燥で肌トラブルが増えるこの季節。お…
2019.8.26 健康と美容
牛肉のちらし寿司
今回は、卒業や入学などのお祝いシーンにぴったりなレシピをご紹介します！寿…
2021.2.26 レシピ
ぎっくり腰について
重いものを持ち上げた瞬間、腰に激痛が！体を動かしたくても力が入らず、立て…
2021.8.26 健康と美容
女性の体と心を悩ませるPMS（月経前症候群）って何？
生理前にやってくるさまざまな不調でお悩みの方、もしかしたらそれはPMSに…
2021.12.26 健康と美容
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
