介護情報
プレゼントキャンペーン 2026年1月号
冬は痩せやすい季節！寒さを味方に！冬ダイエット
逆流性食道炎について
きのこと豚肉の塩麹炒め
自宅での困り事に役立つ知識を紹介！介護のお悩みQ&A
ごはんでパエリア
忙しい年末は、時短でキレイに簡単＆ピカピカ大掃除術！
2018.8.26 介護情報
冷えた体をポカポカに！体の芯まであったかバスタイム
冷えた体を温めるならお風呂が一番！バスタイムで効果的に体を温めて、万病の…
2022.1.26 健康と美容
ちょっとひと手間で、いつもと違う自分に！春のスタイルアップ特集
へアダメージもヘアオイルでサラツヤ髪に！ カラーやパーマのダメージで、髪…
2022.3.26 健康と美容
代謝を高めよう
加齢によって基礎代謝が低下すると、太りやすくなるだけでなく、エネルギー効…
2018.4.22 健康と美容
毎日キレイを保とう☆ピッカピカ！お風呂掃除術
毎日の疲れを癒すお風呂は、いつもキレイな状態をキープしたいですよね。こま…
2021.10.26 健康と美容
2～3月は花粉飛散のピークです！つらい花粉症を楽にする方法
花粉症のピークは春だと思っている方は多いと思いますが、実はスギ花粉の飛散…
2017.1.26 健康と美容
ぎっくり腰について
重いものを持ち上げた瞬間、腰に激痛が！体を動かしたくても力が入らず、立て…
2021.8.26 健康と美容
骨盤のゆがみを改善しよう
骨盤がゆがむと、体全体のバランスが崩れてしまい、むくみ・冷え性・生理不順…
2018.8.26 健康と美容
鮭ときのこの炊き込みご飯
フライパン1つで作れる炊き込みご飯のご紹介です。秋鮭は脂がのって旨味が強…
2025.8.26 レシピ
お腹の調子を整えよう
今回ご紹介する「お腹凹凸体操」は、インナーマッスルが鍛えられることで腸が…
2019.6.26 健康と美容
蕁麻疹じんましんについて
ある日突然、強いかゆみとともに現れる蕁麻疹。子どもから大人まで、悩まされ…
2020.10.26 健康と美容
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
