介護情報
プレゼントキャンペーン 2026年1月号
冬は痩せやすい季節！寒さを味方に！冬ダイエット
逆流性食道炎について
きのこと豚肉の塩麹炒め
自宅での困り事に役立つ知識を紹介！介護のお悩みQ&A
ごはんでパエリア
忙しい年末は、時短でキレイに簡単＆ピカピカ大掃除術！
2018.8.26 介護情報
雨の日もキレイをキープ♪ヘアケア&ヘアアレンジ
湿気でヘアスタイルが決まらないときは、髪の乾かし方を見直したり、スタイリ…
2017.5.26 健康と美容
ワキガについて
脇から不快な臭いが放たれるワキガ。医学的には腋臭症（えきしゅうしょう）と…
2020.6.26 健康と美容
ちょっとひと手間で、いつもと違う自分に！春のスタイルアップ特集
へアダメージもヘアオイルでサラツヤ髪に！ カラーやパーマのダメージで、髪…
2022.3.26 健康と美容
“春バテ”していませんか？生活リズムを整えて不調を改善
春になると感じる体のだるさや倦怠感は、自律神経の乱れが原因かもしれません…
2021.3.26 健康と美容
風邪について
風邪は冬だけでなく1年を通じてひく可能性がありますが、一般的に「風邪をひ…
2017.10.26 健康と美容
不眠解消
首まわりをほぐして温めることで、血行が促進されて全身が温まり、リラックス…
夏休み親子企画！親子で楽しくハンドメイド♪
今年の夏休みは親子で手作り体験してみませんか？簡単にできて自由研究にもピ…
2022.7.26 暮らし
肩こり・腰痛改善におススメ！○○しながらストレッチ
今回は、誰でも気軽にできる6種類のストレッチをご紹介します。運動不足にな…
2018.1.26 健康と美容
運動中のケガを予防しよう
冬に運動不足だった人が、春になって急に体を動かすと、ケガをしてしまうこと…
2019.3.26 健康と美容
お腹の調子を整えよう
今回ご紹介する「お腹凹凸体操」は、インナーマッスルが鍛えられることで腸が…
2019.6.26 健康と美容
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
