介護情報
プレゼントキャンペーン 2026年1月号
冬は痩せやすい季節！寒さを味方に！冬ダイエット
逆流性食道炎について
きのこと豚肉の塩麹炒め
自宅での困り事に役立つ知識を紹介！介護のお悩みQ&A
ごはんでパエリア
忙しい年末は、時短でキレイに簡単＆ピカピカ大掃除術！
2018.8.26 介護情報
筋力をつけるためのロコモ対策レシピ☆れんこんと桜えびの鶏むねハン…
ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）とは、骨や筋肉などの運動器の能力…
2018.2.26 レシピ
女性の健康について女性ホルモンとPMS（月経前症候群）
生理前になると、イライラ・肌荒れ・便秘など、心や体に不調があらわれません…
2017.2.26 健康と美容
初心者でも大丈夫！はじめてのガーデニング入門
春はガーデニングを楽しむのにぴったりな季節ですね！花の姿・色・香りに癒さ…
2022.3.26 暮らし
カラフル★コブサラダ
鶏むね肉には、疲労回復効果のある栄養素「イミダゾールジペプチド」が豊富に…
2020.5.26 レシピ
見て見ぬふりしていませんか？今からでも遅くない！メタボ対策
放置すると命にかかわる病気にもつながるメタボリックシンドローム（メタボ）…
2021.12.26 健康と美容
細菌性食中毒の潜伏期間について
食中毒の原因には、細菌からウイルス・化学物質・自然毒と、様々なものがあり…
2017.5.26 健康と美容
あなたはダイエット派？ストレス解消派？目的別ウォーキング
秋はウォーキングに最適の季節ですが、ただ歩くだけではもったいない！目的に…
2016.9.26 健康と美容
自己流は肌トラブルのもと！？日焼け止めの選び方・使い方
日焼け止めを正しく使用して、日焼け知らずの白肌を目指しましょう。 紫外線…
2017.3.26 健康と美容
糖尿病について
糖尿病ってどんな病気？ 糖尿病とは、血液中のブドウ糖が増えて「高血糖」状…
2024.10.26 健康と美容
豆乳とおからのマフィン
今回は、豆乳とおからを使った『体をつくるレシピ』です。豆乳とおからは、吸…
2021.9.26 レシピ
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
