本格的な花粉シーズンの前に！
花粉症予防&対策アイテム

花粉症の薬（抗アレルギー薬）は、花粉が本格的に飛散する時期の2週間ほど前から服用すると効果的です。毎年、「節分を過ぎた頃から薬を飲み始める！」と覚えておきましょう。

内服薬を服用しているのに花粉症の症状を感じるようになったら、点鼻薬や点眼薬の使用を開始しましょう。点鼻薬や点眼薬も先手必勝がポイントで、花粉症がひどい時期は朝起きてすぐの使用が効果的です。

• 鼻が詰まっていると点鼻薬の効果が薄れてしまうので、蒸しタオルなどで鼻を温めて鼻を通してから点鼻薬を使用しましょう。

マスクをつけることで、花粉を吸い込む量を約1/3～1/6に減らすことができるといわれています。また、花粉飛散前から予防としてマスクをつけることで、発症時期を遅らせることもできます。マスクをつけるときは、鼻・頬・あごにすき間ができないように、きちんと顔にフィットさせましょう。

最近ではマスクやメガネなどに加え、スプレーやジェルタイプの花粉対策アイテムが注目されています。顔に吹き付けたり、鼻に塗ったりすることで花粉の付着や侵入を防ぎ、症状を抑える効果があります。接客などで仕事中にマスクができない方や、マスクを嫌がるお子さま、メイク崩れが気になる女性にも人気です。