冬の乾燥対策に！
パーツ別しっとりボディケア

冬になるとカサカサの乾燥肌でお悩みの方も多いのでは？今回は、お肌の乾燥をケアして潤いを保つためのお手入れ方法をご紹介します。

ボディケア関連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

冬の乾燥肌対策のポイント

冬にお肌が乾燥するのは、気温の低下と空気の乾燥によってお肌の代謝や血行が悪くなるためです。そのため、冬の乾燥肌対策には「保湿」と「体を冷やさないこと」が大切。特に、洗顔後・入浴後はお肌の水分が失われやすいので、すばやく保湿しましょう。

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クリームやオイルはお風呂上がりの濡れた体に塗るのが効果的。全身になじませたあと、タオルで押さえるように体に残った水分をやさしく拭きましょう。

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ひじ・ひざ・かかとなどの乾燥が気になる部分には、寝る前にもう１度重ねづけすると保湿力が高まります。

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クリームを塗る際は「下から上」「外側から内側」を意識し、手の平でマッサージするようにやさしく塗りましょう。

タオルドライの後、毛先を中心に椿油やホホバオイルなどを数滴なじませてからドライヤーで乾かします。オイルの保湿効果でドライヤーの熱や乾燥から髪を守り、髪にツヤを与えます。

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外出の時は帽子やフードをかぶることで、冷たい空気から髪や頭皮の乾燥を防いでくれます。

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髪がパサつく！ツヤがない！その原因は亜鉛不足かも

亜鉛はお肌や髪の新陳代謝やたんぱく質の合成に必要な栄養素で、不足すると髪がパサパサになったり、爪に縦ジワがあらわれたりします。いつまでも美しい髪を保つためにも、亜鉛を積極的に摂りましょう！

亜鉛を多く含む食材

豚レバー、牡蠣、ホタテ、アーモンド、パルメザンチーズ　など

顔が乾燥する大きな原因は誤った洗顔方法です
お肌の潤いまで洗い流さないよう、毎日の洗顔を見直しましょう

洗顔は2分以内に

時間をかけて洗顔をすると、お肌に必要な皮脂やセラミドなどの保湿成分まで取り除いてしまうため、2分以内を目安に洗顔しましょう。すすぎの際はお肌をこすらないよう注意し、32℃程度のぬるま湯で30回以上洗い流しましょう。

シャワーで顔を洗わない

シャワーの水圧は顔には強過ぎるため、乾燥肌やたるみ肌の原因になります。必ず蛇口のぬるま湯ですすぎましょう。

唇を洗わないと荒れる原因に？

クレンジングや洗顔時に唇もきちんと洗えていますか？実はあまり意識していないという方も多いと思いますが、唇に口紅やリップクリームの成分が残ったままだと、唇が荒れる原因になります。洗顔の際は、指先でくるくると円を描くように唇も忘れずに丁寧に洗いましょう。

ドラッグユタカではお肌の水分量チェックを行っています♪乾燥肌でお悩みの方はお気軽にビューティスタッフまでお声かけ下さい。
※一部実施していない店舗もございます。

手は顔よりも10歳老けて見られるといわれています
毎日しっかりケアしましょう

手洗い後は必ず保湿ケアを

冬は風邪予防で手洗いや消毒をする回数が増えますが、その都度ハンドクリームでケアしてあげることが手の潤いを守るポイントです。

ハンドクリームは手で温めて

ハンドクリームをそのまま伸ばすよりも、手の平で一旦温めてから伸ばすひと手間を加えることで、浸透力がぐんと高まります。

5分でしっとり！夜のハンドケア

1.	入浴後、化粧水で手を保湿する。
2.	ハンドクリームをたっぷり塗り、ビニール手袋をはめて5分放置する。
3.	手袋をはずし、もう1度ハンドクリームを塗れば、見違えるような柔らかな手に♪

定期的なケアで、すべすべのかかとを手に入れましょう

砂糖＋オリーブオイルでケア

入浴後の柔らかくなったかかとに、砂糖とオリーブオイルを1：1の割合で混ぜ合わせたものを塗ってマッサージすると、砂糖のスクラブ効果でかかとを柔らかくしてくれます。