今までは昼寝をしていたのに、回数も時間も減ってきたということは睡眠のリズムが変わってきたことが考えられます。 個人差はあるものの成長するにつれ昼寝の時間は減ってくることが多いでしょう。赤ちゃんが成長した証拠と考え、新しい生活リズムを作り、慣れさせてあげると良いですね。昼間はたくさん遊び、夜は早く布団に入り、睡眠がたっぷりとれるようにしてあげましょう。
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