ねんねや起きるリズムが安定せず、おっぱい含め夜中も何度も起きるのですがいつごろから安定しますか?(月齢3ヵ月、男児)

個人差はありますが4ヶ月頃からだんだん安定してきますよ。明るくなったら起きる、暗くなったら寝ると言う習慣をこれからつけるためにも、朝起きたらカーテンを開けて光を取り入れて、日の光を浴びせてあげましょう。体内時計もリセットされますよ。

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