逆流性食道炎について

逆流性食道炎の原因と症状

逆流性食道炎は、胃の内容物が食道に逆流することによって食道の粘膜に炎症を引き起こす病気です。主な原因は、加齢や肥満、食生活の乱れ、猫背などの姿勢の悪さによる下部食道括約筋かぶしょくどうかつやくきんの機能低下といわれています。

症状

症状

胸やけ(みぞおち付近の焼けるような痛み)、呑酸どんさん(酸っぱい液が上がる感覚)、
げっぷが出る、口臭、咳、声のかすれなど

悪化すると食道潰瘍しょくどうかいよう狭窄きょうさくの原因になることもあります。

逆流性食道炎になりやすい人の特徴

食べすぎや早食い、脂っこい食事やアルコール・炭酸飲料の摂取が多い人、食後すぐに横になる習慣がある人は注意しましょう。また、喫煙や長時間の前かがみ姿勢、肥満、加齢、妊娠中などもリスクが高まる要因です。さらに、ストレスが多い人や一部の薬剤の副作用、胃の手術歴がある人も注意が必要です。これらの要因が重なることで胃酸が逆流しやすくなり、食道の粘膜に炎症を引き起こす可能性があります。

逆流性食道炎の予防方法は?

  • 早食いを避け、よく噛んでゆっくり食べる
  • 脂っこい食事や、酸味・辛味の強い食品を控える
  • アルコール・炭酸飲料・カフェインを控える
  • 前かがみの姿勢を長時間続けない
  • 腹部を締め付ける服装は避ける

  • 体重管理をする
  • ストレスをため込まない
  • 就寝前の食事は控えめにする
  • 食後は2〜3時間ほど体を起こして過ごす
  • 就寝中は上半身を少し高めにする

市販薬は使ってもいい?

症状が軽度であれば、市販薬で症状を緩和できるケースもあります。胃酸を中和する成分や胃酸分泌を抑制する成分、胃粘膜を保護する成分などがありますが、あくまでも市販薬は一時的に症状を抑える目的のため、根本的な治療ではありません。症状が改善したようにみえても、その背後に重大な疾患が隠れていることもあります。自己判断に頼らず、症状が改善しない場合や繰り返す症状があれば、早めに医療機関を受診しましょう。

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