口内炎ができると、痛みによって食事や会話をするのもつらくなりますよね…。体の不調を示すサインともいわれる口内炎は、気づかないうちに危険な病気が潜んでいることも。原因を正しく見極めて、症状に合わせたケアと対策が重要です。
口内炎は、原因や症状などによっていくつかの種類に分けられます。
生活習慣の乱れ
ストレス・疲れ・睡眠不足・不規則な食生活が続くと、ビタミンB群の不足により、免疫力が低下し、口内炎につながります。
口内環境の悪化
加齢やストレスの影響で唾液が減少すると、口内が乾燥し、細菌が繁殖しやすくなります。
体の不調
風邪などによる発熱時も、免疫力の低下が原因で口内炎ができやすくなります。
生活習慣の乱れ
ストレス・疲れ・睡眠不足・不規則な食生活が続くと、ビタミンB群の不足により、免疫力が低下し、口内炎につながります。
口内環境の悪化
加齢やストレスの影響で唾液が減少すると、口内が乾燥し、細菌が繁殖しやすくなります。
体の不調
風邪などによる発熱時も、免疫力の低下が原因で口内炎ができやすくなります。
生活習慣を改善しよう
ビタミンB群を摂ろう
口内炎と間違いやすい病気として、舌癌や白板症などがあります。
このような症状がみられたら、耳鼻咽喉科・歯科(口腔外科）などの医療機関を受診して下さい。
