逆流性食道炎について

逆流性食道炎の原因と症状

逆流性食道炎は、胃の内容物が食道に逆流することによって食道の粘膜に炎症を引き起こす病気です。主な原因は、加齢や肥満、食生活の乱れ、猫背などの姿勢の悪さによる下部食道括約筋かぶしょくどうかつやくきんの機能低下といわれています。

症状

症状

胸やけ(みぞおち付近の焼けるような痛み)、呑酸どんさん(酸っぱい液が上がる感覚)、
げっぷが出る、口臭、咳、声のかすれなど

悪化すると食道潰瘍しょくどうかいよう狭窄きょうさくの原因になることもあります。

逆流性食道炎になりやすい人の特徴

食べすぎや早食い、脂っこい食事やアルコール・炭酸飲料の摂取が多い人、食後すぐに横になる習慣がある人は注意しましょう。また、喫煙や長時間の前かがみ姿勢、肥満、加齢、妊娠中などもリスクが高まる要因です。さらに、ストレスが多い人や一部の薬剤の副作用、胃の手術歴がある人も注意が必要です。これらの要因が重なることで胃酸が逆流しやすくなり、食道の粘膜に炎症を引き起こす可能性があります。

逆流性食道炎の予防方法は?

  • 早食いを避け、よく噛んでゆっくり食べる
  • 脂っこい食事や、酸味・辛味の強い食品を控える
  • アルコール・炭酸飲料・カフェインを控える
  • 前かがみの姿勢を長時間続けない
  • 腹部を締め付ける服装は避ける

  • 体重管理をする
  • ストレスをため込まない
  • 就寝前の食事は控えめにする
  • 食後は2〜3時間ほど体を起こして過ごす
  • 就寝中は上半身を少し高めにする

市販薬は使ってもいい?

症状が軽度であれば、市販薬で症状を緩和できるケースもあります。胃酸を中和する成分や胃酸分泌を抑制する成分、胃粘膜を保護する成分などがありますが、あくまでも市販薬は一時的に症状を抑える目的のため、根本的な治療ではありません。症状が改善したようにみえても、その背後に重大な疾患が隠れていることもあります。自己判断に頼らず、症状が改善しない場合や繰り返す症状があれば、早めに医療機関を受診しましょう。

この記事を読んだ方におススメ

気象病について

天候が悪い日に「頭痛やめまいがする」「古傷が痛む」など、体の不調を感じた…

2022.5.26  健康と美容

血行促進で肩こり解消!

寒さで体が縮こまり、肩甲骨まわりもガチガチに固まっていませんか?腕を大き…

2019.11.26  健康と美容

糖尿病について

厚生労働省が行った「平成28年国民健康・栄養調査」によると、国内の成人(…

2018.1.26  健康と美容

今日から食生活にプラス!
秋のヘル…

「トクホ(特定保健用食品)」や「機能性表示食品」を取り入れて、秋から健康…

2019.9.26  健康と美容

マスクの着用で危険度アップ!
今年…

感染対策でマスクの着用が欠かせない中、夏本番を迎えます。熱中症にならない…

2021.6.26  健康と美容

.

Ranking

介護情報

2018.8.26  介護情報

蓄膿ちくのう<…

「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…

2018.2.26  健康と美容

汗疱状湿疹について

春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…

2020.4.26  健康と美容

ストレスと胃痛について

通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…

2018.3.26  健康と美容

胃もたれについて

胃もたれの原因は? 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…

2023.11.26  健康と美容

眼精疲労と肩こりについて

眼精疲労ってどんな症状? 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…

2024.3.26  健康と美容

Category

Keyword Search

Service

LINE
公式アプリ