夏の室外の暑さと室内の冷房による温度差は大きく、体が順応しにくいことで自律神経のバランスが乱れ、疲れやだるさを感じやすくなります。その場合はゆっくり湯船に浸かるなどして体を休めるとともにエアコンは25～28度を目安にし、室内外の温度差を広げすぎないように意識すると良いでしょう。またエネルギー代謝に関わるビタミンB群を補うのも一つの方法です。「セイムビタンExα」はそんなビタミンB群をバランスよく配合しており、1日1回の服用で手軽に続けやすいビタミン剤です。日々の栄養補給や疲労感が気になる時におすすめの商品です。
担当：ドラッグユタカ管理栄養士
お勧め商品：セイムビタンExα
