体操の目安 : 左右 各30秒
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PMS（月経前症候群）について
PMS(月経前症候群)とは？ PMS（Premenstrual Synd…
2024.12.26 健康と美容
楽しくお酒を飲むために！お酒と上…
お酒を飲む機会が増える季節。二日酔いに悩まされないよう、健康的な飲み方を…
2020.11.26 健康と美容
あなたの便秘はどんなタイプ？つら…
便秘にもさまざまなタイプがあります。まずは自分の便秘タイプを知り、正しい…
2021.2.26 健康と美容
まずは病気にならない体づくりを！…
冬になると心配なのが、風邪やインフルエンザの流行です。効果的な予防方法で…
2020.10.26 健康と美容
健康診断における基準値について
健康診断の結果の多くは、検査値と基準値を比較し、正常と異常ありに大別され…
2017.4.26 健康と美容
介護情報
2018.8.26 介護情報
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
汗疱状湿疹について
春先から夏にかけて、手のひらや足の裏、手足の指の側面に、かゆみを伴う水疱…
2020.4.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
2018.3.26 健康と美容
胃もたれについて
胃もたれの原因は？ 脂っこいものをたくさん食べたり、お酒を飲み過ぎたりし…
2023.11.26 健康と美容
眼精疲労と肩こりについて
眼精疲労ってどんな症状？ 目の使い過ぎによって、目の痛み・かすみ・充血と…
2024.3.26 健康と美容
