決められた用法・用量を守れば基本的にいつ飲んでいただいても大丈夫ですよ。より効果を実感頂くには飲む目的に応じてタイミングを変えると良いでしょう。
【有効成分の吸収を良くしたいとき】食後がおすすめ
胃に食べ物が入った状態で飲むことで、栄養ドリンクが腸をゆっくり通るため、腸が栄養を吸収しやすくなります。
【疲れた身体を回復したいとき】就寝前
就寝時に必要な栄養素を補給することで、効率的に身体を回復させることができます。
睡眠の質を落とさないようノンカフェインのものを選びましょう。
【朝起きて疲れが残っているとき】起床後
起床後は栄養や水分が足りていない状態のため、速やかに栄養を補給できます。
カフェイン入りのものであれば、脳の働きの活性化にも効果があります。
担当：ドラッグユタカ管理栄養士
お勧め商品：リッチミン3000ロイヤル、キューピーコーワヒーリングドリンク
