更年期はホルモンが低下することでほてり、疲労感、憂うつ、イライラなどの症状があらわれます。最近では男性にも更年期が起こり、「加齢男性機能低下症」といわれています。男性は女性と比べて閉経のような変化が無いため症状に気付きにくいですが、女性と同じような症状があらわれます。 おすすめの市販薬は漢方です。
また、お薬だけでなく栄養バランスの良い食事、適度な運動、睡眠などの規則正しい生活を送ることも心掛けましょう。
担当：ドラッグユタカ管理栄養士 お勧め商品：八味地黄丸、補中益気湯、半夏厚朴湯
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