入浴時は血圧変動に注意が必要になります。特に冬は脱衣所と浴室を十分に暖め、リビングなど普段過ごすことの多い部屋と同じぐらいの温度にしましょう。お湯の温度は38度～40度にし、10～15分程度の入浴時間にしましょう。入浴前後にはコップ1杯程度の水分補給を忘れずに取ることも大切です。また、食後すぐや飲酒後の入浴は避け、入浴を控えるかシャワーで済ませるのが安全です。
担当：ドラッグユタカ管理栄養士 お勧め商品：ナチュラルケア 粉末スティック ヒハツ
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