日焼け止めは汗をかいたり、タオルで拭くと落ちてしまっている可能性があります。2～3時間おきに塗り直して日焼けを防ぎましょう。日焼けをした後は、炎症を抑える為ためにまずは冷やしてあげましょう。冷たくなりすぎないよう、保冷剤をタオルで包むのがおすすめです。その後は肌の乾燥を防ぐために、化粧水や乳液タイプの保湿剤でたっぷり保湿してください。その上にワセリンを塗ることで水分の蒸発と皮膚の保護ができます。日焼け後1週間はいつもより入念に保湿しましょう。
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