肩こりからくる頭痛には、鎮痛成分を含んでいるものがおすすめです。鎮痛剤を飲む際には、予防的に飲むのではなく、症状が出てから飲むようにしてくださいね。 デスクワークなどで同じ姿勢をとることによる肩こりの場合は、時々ストレッチをして筋肉の緊張をほぐしてあげたり、休憩をとってあげることも大切です。また、ホットタオルやお風呂につかると血行が良くなり、頭痛になりにくくなりますよ。
担当：ドラッグユタカ管理栄養士 お勧め商品：スグナIP錠プレミアム
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