花粉症はつらいですね。
しかし、早めの対策やセルフケアで症状を軽くすることができます！
花粉が本格的に飛び始める前に、ジキナ鼻炎錠＜FX＞などの鼻炎薬を飲むことで症状を軽くする効果が期待できます。
また、医療機関でアレルギー検査を受けることで、アレルギーの原因を知り、花粉の飛散情報を調べるなど先手を打つことができます。
規則正しい食生活や、適度な運動で体調を整えるなど今日からできるセルフケアも大切です。
つらい季節を上手に乗り切りましょう。
担当：ドラッグユタカ管理栄養士
お勧め商品：ジキナ鼻炎錠＜FX＞
