育児相談会情報

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為になる子育て豆知識

管理栄養士
Q.成長曲線からはみ出すくらい太ってきました。ダイエットさせた方がいいですか?また、外に出かけようとしても靴を履かない為困ってます。(月齢16ヵ月、男児)

まだまだ成長中のお子様にダイエットはオススメできません。出来れば活動量を増やしてみてはいかがでしょうか。ベビーカーではなく靴を履かせ公園にでかけ追いかける遊びや、散歩する際も歩いたり走ったりさせてみましょう。靴が嫌いで履かない場合はお子様が好きなキャラクターのシールを半分に切って靴の上に貼り付け、靴を履くとキャラクターがキレイに合わさるようにすると喜ぶ場合もあります。またはピッピッと音のなる靴を履かせて興味を引いてみるのも良いでしょう。



管理栄養士
Q.新しい食材に挑戦しても、慣れてくれず、レパートリーが増えません。どうしたら増やせますか?(月齢9ヵ月、女児)

新しい食材を嫌がる理由は、味が濃い、食感が嫌い、食べづらいなどさまざまです。理由を知るためにも、調理法、味付けを少しずつ変化させていくことがポイントです。お気に入りの食材に混ぜたり、慣れ親しんだ味付けにしたりして違和感の無いように調理しましょう。



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