健康づくりセミナー＆健康体操（ポイントカード会員様限定企画）
開催見合わせのお知らせ
諸事情により当面の開催は見合わせております。
再開につきましては、改めてご案内させていただきます。
健康づくりセミナー
9月のテーマは「残暑も気を付けたい夏血栓について ～めざせサラサラ生活！！～」
気象庁の発表によると、今年の夏は9月まで例年より気温が高めな日が続くと予報されています。暑い日が続くと熱中症だけでなく、脱水によって血液が濃くなって血栓ができやすくなり、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。そこで今回は気を付けたい夏血栓についてやサラサラ生活のために心がけたいポイントについてお伝えします。
8月のテーマは「熱中症と夏バテ対策 ～水分補給と栄養について知ろう～」
夏本番！室内外の温度変化に体が順応できず、自律神経が乱れて体がだるかったり、食欲が落ちたりしていませんか？8月の健康セミナーは熱中症や夏バテを予防する水分や栄養、生活習慣についてお話します。暑さに負けない元気な体を目指しましょう！！
健康体操
時間
※講師のスケジュールにより、開催日によっては講習時間が変更になる場合があります。（講習時間は申込用紙に記載してあります。）
| 午前 | 受付 | 9:30～ |
|---|---|---|
| 健康づくりセミナー | 10:00～11:00 | |
| 健康体操 | 11:00～12:00 |
| 午後 | 受付 | 13:15～ |
|---|---|---|
| 健康づくりセミナー | 13:30～14:30 | |
| 健康体操 | 14:30～15:30 |
お問い合わせ先
お申込み、お問い合わせは募集対象店舗へお尋ねください。
参加料
ポイントカード会員様は「参加無料」 ※ポイントカード非会員様は「500円/1人」。当日会場にてご精算となります。
持ち物
- 運動シューズ（室内専用）、タオル、トレーニングウェア（運動に適した服装）、水分補給飲料（スポーツドリンクや水など）
※エクササイズに適さない靴（革靴やサンダル）、服装（ジーンズ等）でのご参加は安全上、お断りする場合がありますのでご了承ください。
お申込み方法
対象店舗で配布しております申込用紙へご記入いただき、店舗スタッフへお渡しください。
※先着順に受付のため、定員になりしだい締切とさせていただきます。※集合フィットネスレッスンのため、小さなお子様連れでのご参加はお断りさせていただいておりますのでご了承ください。
