同じ食事をしていても、食中毒を「発症する人」と「発症しない人」がいるのはなぜでしょうか？それは、病気を引き起こす外敵から自分自身の体を守る「免疫機能」の違いが関係しています。免疫機能が低い人は、食中毒も発症しやすくなります。そのため、普段から腸内環境を整え、菌に対する抵抗力を高め、食中毒を未然に防ぎましょう。

進学、就職、異動などで環境が変わり、新しい生活に慣れるために頑張りすぎていませんか？肉体的にも精神的にも疲れ・ストレスが出てきていませんか？十分な休養をとったり、気分転換に趣味の時間をとったりと、自分のリラックス法を探しましょう！！今回は、肉体的疲労回復の強い味方「ソラマメ」を使ったレシピを紹介します♪

理論的には、「生まれつき」による好き嫌いは存在せず、好き嫌いは全て経験によって判断されています。そのため、食べることが楽しくなるプラス情報や少しのきっかけで、嫌いが好きに変わることもあります。そこで、今回は、人気の高いトマト煮にすることで、野菜が苦手な人でもおいしく食べれるおすすめのレシピを紹介します。

暖かい春風を喜ぶ半面、肌にとっては、アレルギーや肌荒れなどのトラブルが起こりやすい時季になりました。春一番のような風が吹いた日は、ホコリとともに花粉、排気ガス、黄砂と肌に汚れがたくさんついてしまいます。対策として、これらの汚れを肌に残さないように丁寧に洗顔し、保湿を心がけましょう。また、不安定になってしまった肌には、体の内側からしっかりと栄養を摂ることも大切ですよ♪