美容・健康に関するQ&A

更新2013年05月21日

月見草って何にいいの?

正式名はメマツヨイグサでオオツマヨイグサとも呼ばれています。
種、または開花期の新鮮な全草から得た油は、γーリノレン酸が豊富で、乳房痛や月経前症候群、リウマチなどの症状改善によいと言われています。
また魚油やカルシウムとの併用で骨粗鬆症にもよいとされています。
天然にγーリノレン酸を含むものは、母乳と月見草油以外にほとんど知られていません。