赤ちゃんや妊婦さんに関するQ&A

更新2013年03月14日

妊娠生活で気をつけたいことは何ですか?

妊娠は病気ではありませんが、非妊娠時の生活をそのまま続けていくことは出来ません。妊娠初期は胎児の重要発生の重要期間でなので、服薬、X線検査をする前には必ず医師に相談し、流産防止のため日常動作や性生活に気を使います。
安定してくる妊娠中期には動きやすい靴・服装を身につけ軽い運動を心がけます。また、妊娠期は口腔内が不潔になりやすいので清潔に保つよう努力します。安定期には出産準備品を揃えておくとよいでしょう。後期はお腹が張ってきます。無理をしない程度に運動をし下腹部に急に力を入れることは避け、疲れたら休みをとり出産に備えます。妊娠全期を通してタバコは禁止し、アルコール・カフェインも極力控えます。