為になる子育て豆知識

更新2014年04月02日

Q.今までは昼寝をしていたのですが、最近はあまりしなくなってきました?(月齢9ヶ月、女児)

今までは昼寝をしていたのに、回数も時間も減ってきたということは、睡眠のリズムが変わってきたことが考えられます。個人差はあるものの、成長するにつれ、昼寝の時間は減ってくることが多いでしょう。赤ちゃんが成長した証拠と考え、新しい生活リズムを作り、慣れさせてあげるといいですね。昼間はたくさん遊び、夜は早く布団に入り、睡眠がたっぷりとれるようにしてあげましょう。