為になる子育て豆知識

更新2017年07月03日

Q.今の保育園で食べているご飯の味が濃く感じます。今の月齢だと1日何gまで塩分を取ってよいのか教えてください。(月齢11ヵ月、男児)

厚生労働省の食事摂取基準では、6~11ヶ月の男の子だと1.5g/日となっています。

ですが、あまり体に負担をかけない為にも、赤ちゃんが嫌がらなければ出来るだけ薄味にした方が良いでしょう。

保育園のある日は家で食べるご飯の味を薄めにする等して調節してみて下さい。