為になる子育て豆知識

更新2011年09月01日

Q.水分は1日どれくらい飲ませたらいいですか?(月齢2ヶ月、女児)

暑い季節は汗で水分が失われるので、こまめな水分補給が大切です。
たくさん汗をかいたとき、泣いた後、入浴後、寝起きや夜中に起きた時などが水分補給のタイミングです。
ただし、ミルクの水分だけで足りていて水分を与えてもあまり飲まない赤ちゃんもいます。
それなら無理して飲ませる必要はありません。
ミルク以外のものを与えるなら、人肌程度に冷ました湯冷ましや、麦茶、ほうじ茶などが良いでしょう。
1日に必要な水分の量は、赤ちゃんによって違います。
赤ちゃんが欲しがるだけ与えて大丈夫です。
のどの渇きが治まれば赤ちゃんは自然に飲むのをやめるでしょう。