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介護情報

2018.8.26
介護情報

収納前にしっかりお手入れ!
春の衣替え…

そろそろ真冬の衣服や寝具を片づけ始めたい季節ですね。きちんとお手入れして…

2021.2.26
健康と美容

毛孔性苔癬もうこうせいた…

二の腕や背中などにできたブツブツ・ザラザラが気になる…と感じたことはあり…

2021.2.26
健康と美容

プレゼントキャンペーン 2021年3月号

2021.2.26
ゆたか倶楽部プレゼント

便秘解消体操!

便秘でお悩みの方は、もしかしたら運動不足が影響しているかも!?簡単な体操…

2021.2.26
健康と美容

あなたの便秘はどんなタイプ?
つらい便…

便秘にもさまざまなタイプがあります。まずは自分の便秘タイプを知り、正しい…

2021.2.26
健康と美容

牛肉のちらし寿司

今回は、卒業や入学などのお祝いシーンにぴったりなレシピをご紹介します!寿…

2021.2.26
レシピ

ヘルペスについて

口・唇・皮膚・性器などに違和感やかゆみを感じる…。それは、ヘルペスによる…

2021.1.26
健康と美容

早めのケアが肝心!
今日からできる花粉…

花粉症は早めの対策で症状を緩和できます。今から始められる予防法と、症状が…

2021.1.26
健康と美容

人に聞けないそのお悩みを解消!
気にな…

実は多くの人が抱えている尿の悩み。1人で悩まず、正しく理解してトラブルを…

2021.1.26
健康と美容

冷えにくい体づくりを!
女性の冷え性を…

今の季節、多くの女性が悩みを抱えている冷え性。そこで今回は、日常的にでき…

2021.1.26
健康と美容

下半身を鍛える!

下半身の筋肉量は、全身の筋肉の約70%を占めています。下半身を鍛えて基礎…

2021.1.26
健康と美容

さば缶詰とキャベツのグラタン

さばなどの青魚に多く含まれるDHAやEPAは、アレルギー症状を和らげる作…

2021.1.26
レシピ

魚介とブロッコリーのマリネ

今回は、魚介と野菜を使った彩り豊かな糖質制限レシピをご紹介します。魚介や…

2020.12.26
レシピ

胃下垂いかすい

なんとなく食欲がわかない、食べてもすぐに満腹感がある、食後に下腹部がぽっ…

2020.12.26
健康と美容

お正月太りを解消しよう!

有酸素運動と無酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングは、筋トレと脂肪…

2020.12.26
健康と美容

頑張る受験生を応援★
集中力アップの秘…

受験生にとって健康管理はとても大切です。生活リズムを整えながら、受験勉強…

2020.12.26
健康と美容

年末年始も体重を増やさない!
お正月太…

おいしいものを食べる機会が多いお正月。食べ過ぎて後悔しないよう、太りにく…

2020.12.26
健康と美容

楽しくお酒を飲むために!
お酒と上手に…

お酒を飲む機会が増える季節。二日酔いに悩まされないよう、健康的な飲み方を…

2020.11.26
健康と美容

普段できない場所もピカピカに!
年末の…

1年の締めくくりに行う大掃除。溜まった汚れをキレイに落として、気持ちよく…

2020.11.26
暮らし

膀胱炎ぼうこうえん

排尿時に不快な感じがあったり、排尿後にしみるような痛みを感じたり、トイレ…

2020.11.26
健康と美容

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介護情報

2018.8.26  介護情報

蓄膿ちくのう<…

「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…

2018.2.26  健康と美容

ストレスと胃痛について

通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…

2018.3.26  健康と美容

女性の健康について
女性ホルモンとPM…

生理前になると、イライラ・肌荒れ・便秘など、心や体に不調があらわれません…

2017.2.26  健康と美容

皮膚掻痒そうよう

皮膚に赤みや湿疹などの症状はみられないのに、かゆみだけが起きる皮膚の病気…

2017.1.26  健康と美容

2~3月は花粉飛散のピークです!
つら…

花粉症のピークは春だと思っている方は多いと思いますが、実はスギ花粉の飛散…

2017.1.26  健康と美容

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