介護情報
カラフル★コブサラダ
好みの味を簡単手作り！果実酒を作ろう
四十肩を予防しよう
メリハリボディを目指そう夏に向けてシェイプア…
ジメジメとした季節を乗り切る！梅雨どきトラブ…
プレゼントキャンペーン 2020年6月号
水虫シーズン到来今から始める水虫ケア！
2018.8.26 介護情報
脂肪つかみマッサージでサイズダウン！女性らしい理想のボディづくり
そろそろ肌の露出が気になる季節。お風呂上がりのマッサージで、スッキリとし…
2018.3.26 健康と美容
寒い冬を乗り切ろう！冷え対策で体をポカポカに！
寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎え…
2018.11.26 健康と美容
冬太りを予防！年末年始の過ごし方
忘年会や新年会などお酒の席が多くなるこの季節。飲み過ぎ・食べ過ぎに気をつ…
血行促進で肩こり解消！
寒さで体が縮こまり、肩甲骨まわりもガチガチに固まっていませんか？腕を大き…
2019.11.26 健康と美容
長引く咳について
咳は風邪などでよく出る症状ですが、それがなかなか治まらず長引く場合は、体…
2020.1.26 健康と美容
手洗いと水分補給がポイント！風邪・インフルエンザ予防
風邪・インフルエンザが猛威を振るう季節です。しっかり予防・対策をして感染…
2017.10.26 健康と美容
しもやけについて
しもやけは、寒さや冷えなどからくる血行不良が原因で起こる炎症のことです。…
ぽっこりお腹対策に！
今回は、体幹トレーニングのひとつである「お腹体操」をご紹介します。今回の…
2018.10.26 健康と美容
水虫について
水虫は白癬菌はくせんきんというカビの一種が、皮膚の角質層に寄生することに…
2018.5.26 健康と美容
紫外線対策レシピフレッシュトマトの ブルスケッタ
5月は、シミやたるみの原因となる紫外線の量が増加するため、紫外線対策にも…
2018.4.22 レシピ
蓄膿ちくのう<…
「風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない」、「睡眠時に鼻がつ…
2018.2.26 健康と美容
ストレスと胃痛について
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよ…
女性の健康について女性ホルモンとPM…
生理前になると、イライラ・肌荒れ・便秘など、心や体に不調があらわれません…
2017.2.26 健康と美容
2～3月は花粉飛散のピークです！つら…
花粉症のピークは春だと思っている方は多いと思いますが、実はスギ花粉の飛散…
2017.1.26 健康と美容
皮膚掻痒そうよう 皮膚に赤みや湿疹などの症状はみられないのに、かゆみだけが起きる皮膚の病気… 2017.1.26 健康と美容
皮膚に赤みや湿疹などの症状はみられないのに、かゆみだけが起きる皮膚の病気…
